¡Bienvenido a ACADEMIA DE CUIDADOS : tu oasis de conocimiento!

En cadenadecuidados.es, creemos que aprender sobre salud y bienestar debe ser divertido. ACADEMIA DE CUIDADOS  es tu espacio interactivo para jugar trivial sobre primeros auxilios, bienestar general, medicina china y la naturaleza. Prepárate para descubrir datos fascinantes y ampliar tus conocimientos de una forma amena y desafiante.

Desafía tus conocimientos de salud y primeros auxilios

Pon a prueba lo que sabes sobre temas cruciales como primeros auxilios básicos, nutrición, hábitos saludables y bienestar general. Nuestras preguntas están diseñadas para que cualquier persona interesada en la salud pueda aprender y divertirse, sin importar su nivel de conocimiento. ¿Estás listo para el reto?

¿SABIAS QUE?

 

  • 🫀 La mayoría de las paradas cardíacas ocurren fuera del hospital, y una actuación rápida por parte de testigos puede duplicar o triplicar la supervivencia.

  • ⏱️ Cada minuto sin RCP reduce las probabilidades de supervivencia entre un 7 y un 10 %. Por eso actuar pronto es clave.

  • 🤲 No necesitas ser sanitario para salvar una vida: cualquier persona puede iniciar RCP o usar un DESA siguiendo sus instrucciones.

  • 🔥 El hielo no es recomendable en las quemaduras, ya que puede dañar aún más la piel. Lo correcto es enfriar con agua. 

  • 🧠 El estrés bloquea la memoria, por eso entrenar primeros auxilios ayuda a reaccionar mejor en situaciones reales


 

TRIVIAL PRIMEROS AUXILIOS

🩹Trivial de Primeros Auxilios

Explora la sabiduría de la medicina china y la naturaleza

¿ SABIAS QUE? 

¿Sabías que la medicina china, pilar en la práctica de acupuntura en Alicante, ofrece perspectivas únicas sobre el equilibrio y la salud? En ACADEMIA DE CUIDADOS  profundizaremos en conceptos milenarios y la sorprendente conexión entre nuestro bienestar y el mundo natural. Descubre los secretos de las plantas, la energía vital y cómo la naturaleza influye en nuestra salud.

 

  • 🌿 Para la MTC, el ser humano forma parte de la naturaleza, y los cambios de estación influyen directamente en nuestra salud.

  • 🍃 La primavera se relaciona con el Hígado y el viento, un momento ideal para depurar, moverse y comenzar nuevos hábitos.

  • 🧠 Cada órgano se asocia a una emoción: el Hígado con la ira, el Pulmón con la tristeza, el Riñón con el miedo.

  • 🔄 La MTC pone el foco en la prevención, buscando mantener el equilibrio antes de que aparezca la enfermedad.

  • 🕰️ Existe un reloj biológico chino, donde cada órgano tiene su momento de máxima actividad a lo largo del día.


 

TRIVIAL MTC 

Aprende, crece y siente el poder del saber

Queremos que cada visita a ACADEMIA DE CUIDADOS te deje con la sensación de haber aprendido algo nuevo y valioso. Nuestro objetivo es inspirarte a cuidar tu salud de forma integral y a apreciar la sabiduría que nos rodea. ¡Únete a nuestra comunidad de curiosos y amplía tu mente con cada partida! Visita nuestro blog para más artículos interesantes.

Desde la perspectiva de la Medicina Occidental

La ciencia atribuye este malestar principalmente a los cambios en el entorno físico y químico:

Presión Barométrica: El viento suele preceder o acompañar cambios bruscos de presión. Esto puede provocar que los vasos sanguíneos del cerebro se expandan o contraigan, desencadenando cefaleas por presión barométrica.

Alteración de Neurotransmisores: Los cambios climáticos pueden alterar el equilibrio de la serotonina y otras sustancias químicas cerebrales que regulan el dolor.

Ionización del Aire: Vientos específicos (como el efecto Foehn) cargan el aire con iones positivos, lo que se ha vinculado con irritabilidad, ansiedad y jaquecas.

Tensión Física: El ruido constante del viento y la resistencia física al caminar contra él pueden generar tensión muscular involuntaria en el cuello y hombros. 

Desde la Medicina Tradicional China (MTC)

Para la MTC, el viento es considerado el "líder de las cien enfermedades" porque tiene la capacidad de penetrar en el cuerpo y arrastrar otros factores patógenos como el frío o el calor. 

Factor Patógeno Externo (Viento-Frío o Viento-Calor):

El viento es de naturaleza Yang, tiende a ascender y atacar la parte superior del cuerpo (la cabeza).

Se manifiesta con dolores de cabeza repentinos, punzantes o que cambian de lugar, reflejando la naturaleza cambiante del viento.

Obstrucción del Qi y la Sangre:

El viento invade los meridianos superficiales, bloqueando la circulación del Qi (energía). En la cabeza, esto genera dolor porque "donde no hay flujo, hay dolor".

Relación con el Hígado:

Internamente, la MTC asocia el viento con el elemento Madera y el órgano del Hígado. Un desequilibrio interno (como el "Viento de Hígado") puede ser activado por el viento externo, provocando migrañas intensas y mareos. 

Cómo aliviarlo (MTC)

Protección: Cubrir la zona de la nuca (punto Fengchi o "Estanque del Viento") con una bufanda para evitar la entrada del patógeno.

Acupresión: Presionar puntos como el Hegu (LI-4) en la mano para movilizar la energía y calmar el dolor.